Adelgace.cl / Tabla de Calorías
Lacteos
| Cantidades | Kcal. | |
|---|---|---|
| Crema de leche | 1 c. sopera (15g) | 37 |
| Leche con chocolate | 1 vaso (150ml) | 185 |
| Leche condensada | 1 c. sopera (20g) | 66 |
| Leche descremada | 1 vaso (200ml) | 70 |
| Leche entera | 1 vaso (200ml) | 124 |
| Leche semidescremada | 1 vaso (200ml) | 96 |
| Nata | 1 c. sopera (20g) | 42 |
| Cuajada | 1 c. sopera (20g) | 52 |
| Yogut descremado | Unidad | 126 |
| Yogurt natural | Unidad | 138 |