Adelgace.cl / Tabla de Calorías
Verduras y Legumbres
| Cantidades | Kcal. | |
|---|---|---|
| Acelgas hervidas | 180 g. | 30 |
| Alcachofas hervidas | Unidad (120 g.) | 60 |
| Arroz blanco hervido | 1 c. sopera (20 g.) | 26 |
| Berenjenas | Unidad (250 g.) | 489 |
| Cebolla hervida | Unidad (100 g.) | 41 |
| Escarolas | 20 g. | 7 |
| Habas hervidas | 80 g. | 100 |
| Lentejas hervidas | 1 c. sopera (20 g.) | 39 |
| Nabos | 100 g. | 35 |
| Pepino | Unidad (150 g.) | 5 |
| Pimiento verde | 2 Unidad (100 g.) | 29 |
| Rabanitos | 100 g. | 16 |
| Tomates | Unidad (100 g.) | 20 |