Esta dieta se basa en la descomposición química de los alimentos, por ello no debe cambiarse ninguno, así como tampoco comer otros alimentos. Solo se puede beber agua y únicamente utilizar sal o pimienta como condimentos.

Esta dieta se realiza una vez a la semana, vale decir 3 días de dieta y 4 días de comida normal. En una sola vez se pueden perder hasta 4.5 Kg. El día anterior a iniciar la dieta se debe tomar 1,5 cucharada de leche de magnesia.

CÓMO SEGUIR ESTA DIETA

PRIMER DÍA

Desayuno:
- Media naranja 1 tostada
- 2 o 5 cucharadas de mantequilla de maní
- café o té.

Almuerzo:
- Media taza de atún
- 1 tostada
- café ó té solo.

Cena:
- 100 gr de carne
- 1 taza de betarraga
- 1 manzana chica
- 1 taza de helado de vainilla.

SEGUNDO DÍA

Desayuno:
- Medio plátano
- 1 tostada
- 2 huevos duros
- café ó té solo.

Almuerzo:
- 1 taza de queso cabaña
- 5 galletas crisp.

Cena:
- 2 vienesas de ternera
- 1 taza de brócoli
- media taza de zanahoria rallada
- medio plátano
- media taza de helado de vainilla.

TERCER DÍA

Desayuno:
- 1 manzana
- 5 galletas crisp
- 25 g de queso gouda o dambo
- café ó té solo.

Almuerzo:
- 1 huevo duro, 1 tostada.

Cena:
- 1 taza de atún
- 1 taza de betarraga
- 1 taza de coliflor
- media taza de melón
- media taza de helado de vainilla.

Nota: una taza equivale a 160 ml.