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Quienes
tienen problemas de obesidad deben tomar en cuenta que
padecen una enfermedad que va más allá
de un asunto meramente estético.
El sobrepeso es una patología que debe y puede
ser tratada, para lo cual el paciente tiene que comenzar
por acudir a un médico y someterse a una evaluación.
La
primera tarea del profesional será establecer
las causas de la obesidad en determinado paciente. Cada
historia personal es distinta, por ello determinar el
porqué se es obeso permitirá escoger el
tratamiento adecuado.
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Una
persona puede ser obesa debido a:
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Causas genéticas: Existe mayor riesgo de padecer
sobrepeso si otros miembros de la familia también son
obesos.
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Hábitos alimenticios: La cantidad de calorías
totales ingeridas, es en la mayoría de los casos, la
principal causa de la obesidad. El exceso de alimentos ricos
en grasas y azucares, la ingesta alta de alcohol y baja de
agua y fibra dietética, como los horarios inadecuados
en los que las personas comen, son hábitos que deben
corregirse.
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Actividad Física: La disminución de la actividad
física diaria lleva a quemar menos energía al
día, lo que sumado a un mal habito alimentario es la
causa de la mayoría de los problemas de peso.
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Factores psicológicos: Hay personas cuyos estados
emocionales (tristeza, nerviosismo, ansiedad, rabia, etc.)
las inducen a comer grandes cantidades aún cuando no
tienen apetito.
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Factores endocrinológicos: Un pequeño porcentaje
de las personas obesas deben su estado sólo a problemas
endocrinológicos (Ej: hipotiroidismo).
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Fármacos:
Algunos medicamentos producen como efecto secundario el aumento
de la grasa corporal (Ej: corticoides, hormonas, antidepresivos).
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Embarazos: Gran parte de las mujeres deben su obesidad
a un aumento exagerado de peso durante sus meses de embarazo
(20-30 kg); que no alcanza a bajar antes de su segundo embarazo.
Tratamientos
Una
vez determinada la causa de la obesidad, el médico
recomendará el tratamiento adecuado al paciente. La
mayoría de las soluciones ofrecidas incluyen dietas
confeccionadas de acuerdo a la edad y tipo de vida que lleva
el sujeto. Cada dieta es personal. Un régimen que dio
buenos resultados a un persona, no asegura una baja de peso
para cualquiera que la adopte.
Todo
tratamiento incorpora la recomendación de aumentar
la actividad física, pues la mayoría de los
obesos son personas sedentarias. El médico determinará
qué tipo de actividad será la más recomendada
para el paciente basándose en la contextura corporal,
entre otros aspectos.
Algunos
profesionales incorporan a la dieta y actividad física,
la ingesta de medicamentos. Si bien el uso de algunos fármacos
anorexígenos es cuestionado por los efectos colaterales
que pueden producir, existen otros que no representan peligro
para la salud. Tal es el caso de algúnos medicamentos
que ayudan a eliminar la grasa y otros que actúan como
ansiolíticos, eliminando la ansiedad que induce a algunos
pacientes a comer en forma desmedida.
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