"La menopausia empeora la masa grasa al riesgo de problemas cardiovasculares"
Entrevista a la doctora Paulina Villaseca, ginecóloga de la Red de salud de la Universidad Católica, en torno a la menopausia y obesidad.
Según la última Encuesta Nacional de Salud del MINSAL, cerca de la mitad de las mujeres chilenas de entre 45 y 64 años son obesas. Una tendencia preocupante y que en muchas ocasiones se relaciona con la llegada de la menopausia. Para conversar sobre los mitos y realidades de esta situación, CNN Chile conversó con la doctora Paulina Villaseca, ginecóloga de la Red de salud de la Universidad Católica.
La doctora Villaseca se refirió así en torno a los primeros síntomas de la menopausia, pero respecto a la influencia del peso. Aseguró de este modo en conversación con CNN Chile que el aumento de peso es algo natural tanto en mujeres y hombres con el envejecimiento, no obstante "la menopausia empeora la masa grasa que tiene que ver con factores de riesgo de problemas cardiovasculares". Además explicó que las mujeres también tienen problemas con el gasto energético, independiente de la edad.
Además remarcó que es importante tener una vida sana y equilibrada, además de contar con hábitos asociados al ejercicio y una ingesta alimentaria acorde para contrarrestar este efecto.
En la segunda parte de la entrevista en nuestro espacio CNN Contigo, la doctora Paulina Villaseca se refirió en torno a las propuestas para evitar la predisposición a la obesidad que hay con la menopausia. Así explicó que "la única forma de contrarrestarla es adquiriendo el hábito del ejercicio cotidiano, de lunes a lunes".
Además la doctora Villaseca agregó que la única dieta eficaz es la que se hace, no obstante remarcó que es educar hábitos y transformarse en degustador. "Puedes comer una rebanada de torta, disfrutarla, pero no tienes para qué comer todo lo que tienes a disposición", agregó.
"El yoga y el pilates son ejercicios estupendos, todo eso es extraordinariamente bueno, pero es necesario que haya algo que signifique un gasto energético mayor", remarcó Paulina Villaseca en conversación con CNN Chile.
Publicado el 01/12/11
Fuente: CNNCHILE
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