Nutrición
Para saber más
Minerales en la Dieta Las Vitaminas Radicales libres y Antioxidantes Tabla de Peso Ideal Indice de Masa Corporal Tabla de Calorías Consumo energético y actividad Productos dietéticos Indice Glicémico de los alimentos
Indice de Masa Corporal (I.M.C.)
El Indice de Masa Corporal es uno de los métodos más precisos para medir la obesidad. Utilizando nuestro peso y altura podemos determinar si somos obesos y en tal caso, conocer el grado de obesidad que padecemos.
Este índice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica si estamos por debajo, dentro o excedidos en el peso establecido como normal para nuestro tamaño físico.
La fórmula para obtener el IMC es la siguiente: IMC = peso actual / (altura)2
Por ejemplo: si el peso actual es de 50 Kg. y la estatura 1.50 mt. el I.M.C será: 50 / (1,5)2
Lo que da como resultado 22.2, vale decir Rango Normal.
Contacto: contactenos@adelgace.cl
Celular: +569 7497 6497 / Santiago de Chile
Celular: +569 7497 6497 / Santiago de Chile